Батуты для джампинга с ручкой

Подробнее о батутах для джампинга

Батут для фитнеса может удачно дополнить занятия в любом тренировочном процессе или оказаться стартовой площадкой в отдельном виде спорта — джампинге. Пытаясь «прыгнуть выше головы», адепты прыжковых тренажеров вносят лепту в своё не только физическое, но и психическое состояние, снимая нервное напряжение.

Занятия джампингом помогают улучшить работу лимфатической системы, избавляться от токсинов. В отличие от бега они не дают нагрузки на суставы или позвоночник, сводя на нет любые побочные эффекты тренинга. Укрепляются ваши сердце и сосуды, нормализуется частота сердечных сокращений и давление. Тает висцеральный жир, трудно устраняемый при других видах тренировок. Развивается искусство контролировать свое тело, улучшаются вестибулярный аппарат и координация движений.

Отдельного внимания заслуживает батут с ручкой, удерживаясь за которую можно не только прыгать, но и выполнять комплексы упражнений. Например, держась за ручку, поднимать колени, делая акцент на развитии мышц ног и пресса, приседать, делать повороты и наклоны. Вдобавок, рукоятка позволяет минимизировать риск падения с прыжкового полотна, если нет сетки.