Топ-7 велотренажеров для дома

Попадём ли мы завтра в зал? Не помешают ли визиту в фитнес-центр занятость, наши дела на «личном фронте» или элементарное желание поспать подольше? Вопрос! Но сохранить хорошую физическую форму хочется людям всех возрастов. Сделать это можно, выбрав подходящий спортивный агрегат для себя и своих близких. Он будет находиться не в удалённом от вас зале, а дома. Наш дискаунтер товаров для физического развития и активного отдыха предлагает вашему вниманию рейтинг велотренажеров. С помощью велотренажёров меняют внешний вид и улучшают деятельность сердца миллионы людей во всём мире.

Критерии выбора 👈

Наше непростое в экономическом отношении время «шепчет», что нужно ориентироваться на стоимость. Но если дешёвый велотренажёр не будет подходить вам по своим параметрам, он станет «предметом мебели», а деньги окажутся «выброшенными на ветер».

Вертикальный или горизонтальный

Выбирайте вариант, соответствующий вашему состоянию здоровья и поставленным целям, а также ориентируйтесь на то, сколько свободного пространства имеется в доме. Вертикальные модели более компактны, многие из них складываются и почти не занимают места. На вертикальном велотренажёре можно заниматься и сидя, и стоя, хорошо загружая при этом мышцы ног. Но пожилым людям и тем, кому противопоказана нагрузка на позвоночник, лучше выбрать горизонтальный тип. Такой вариант не хуже, если перед вами стоит цель похудеть или укрепить сердце. На горизонтальном велотренажёре можно заниматься дольше, а значит, расход калорий будет выше.

Система нагрузки

Изучите типы системы нагрузки. Что вам может дать конкретный агрегат, а от чего придётся отказаться?

Колодочная система нагрузки имеет два ключевых элемента: стальной маховик и колодки. Желая усложнить тренировку, делаем прилегание двух этих элементов более плотным. Ехать становится труднее. Плюсы? Не нужна розетка. Похоже на настоящий велосипед. Минусы? Запчасти найти не всегда просто. Тренинг получается довольно однообразным.

Ременная система имеет маховик и ремень, регулировка натяжения которого задаёт степень сопротивления. Плюсы? Дёшево, просто ине нужна розетка. Минусы? Ремень задаёт минимальное сопротивление и быстро изнашивается. Такой вариант не позволит тренироваться активно и долго.

Магнитная механика — это стальной маховик + несколько магнитов, продуцирующих магнитное поле, за счёт которого возникает сопротивление. Не нужна электросеть, недорого, просто. Но для высокого уровня сопротивления потребуется массивный маховик. Тренировки на таком тренажёре могут кому-то показаться однообразными и скучными.

Магнитная система с электроникой— здесь есть несколько программ и автоматизирована работа магнитов. Тренажёр отреагирует на ваше состояние, увеличив или ослабив нагрузку в нужный момент.

Электромагнитные велотренажёры оснащены компьютерами с множеством программдля реализации различных целей (нормализация ЧСС и АД, похудение, развитие выносливости и т.д.). Стоят такие спортивные системы недёшево, но именно их используют профессионалы. Эти агрегаты могут принести вам максимум пользы.