За последние годы идея совершенствования своего тела как никогда сильно проникла в массы. На эту тему выпускают песни популярные артисты, в интернете десятки популярных блогеров рассказывают, как правильно тренироваться, какую диету соблюдать для эффективного роста мышц, и как мотивировать себя для похода в зал. В торговых центрах открываются тренажерные залы, в парках и дворах устанавливаются «воркаут» площадки. Не выходя из дома, в интернет-магазине, можно заказать себе набор гантелей или целый силовой комплекс. (Лучше всего это делать здесь: https://mir-sporta.com) Словом, фитнесс стал доступен каждому. Для того, чтобы накачать большой бицепс или сбросить лишние килограммы созданы все условия. Нужно лишь желание. Основоположник фитнесса – Густав Цандер.

Каждый из тех, кто сегодня читает эти строки, является резидентом Эры Цифровых Технологий — эпохи, предопределившей малоподвижный образ жизни взрослых и детей. 

С помощью эллипс-тренажёра можно усовершенствовать свою физическую форму, проститься с лишними килограммами, избавиться от одышки, нормализовав деятельность сердечно-сосудистой системы. Но есть ли скрытые аспекты использования этого спортивного агрегата? Как правильно заниматься на данном устройстве, чтобы не навредить себе? И какие мышцы задействованы в процессе занятий? Об этом рассказывает статья экспертов всероссийского спортивного интернет-дискаунтера Mir-Sporta.com.

Фитнес – очень прогрессивная и популярная отрасль нашей жизни. Каждый год всё больше людей записываются в тренажерные залы с целью построить тело своей мечты. По данным на 2018 год, в России фитнесом с той или иной периодичностью занимается 22% россиян.

Впереди лето! Вопрос детского досуга стоит как никогда остро перед заботливыми родителями, дедушками и бабушками, а также устроителями детских площадок, расположенных в черте города и за его пределами, организаторами детского досуга в специализированных учреждениях для детского отдыха и проживания — летних лагерях, санаториях, интернатах.